Posts Tagged ‘relaxamento’

ImagemO ambiente e a segurança na Massagem são dois aspectos a ter em consideração e cabe ao terapeuta responsabilizar-se por eles.

O Ambiente deve ser arejado e espaçoso. Como um dos objetivos da massagem é o relaxamento do paciente, tranquilidade e silêncio são essenciais. A sala de tratamento deve estar a uma temperatura amena e o terapeuta deve assegurar-se que a sessão não será interrompida. Velas aromáticas ou incensos só em ambientes abertos e em consenso com o paciente. A música exerce grande influência no relaxamento.

O equipamento mais importante para uma boa Massagem são mãos experientes orientadas por uma mente inteligente. Lençois, toalhas, almofadas devem sempre estar à mão para utilização. Na maioria das vezes, a utilização de cremes e óleos são necessários. Importante saber se o paciente é alérgico a algum deles.

Antes de iniciar a massagem, o terapeuta deve ter alguns cuidados. Uma vez que as mãos vão ser o seu instrumento de trabalho, devem estar limpas, quentes, secas e bem cuidadas. As unhas devem estar curtas para evitar lesões e roupa confortável e adequada. Mulheres, nada de usar jóias ou acessórios e se o cabelo for comprido, deve estar preso.

No caso da massagem ser realizada num hospital ou numa clínica há que ter em conta a existência de regulamentos de controle de infecções, que o terapeuta deve conhecer.

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Na gravidez, são muitas alterações fisiológicas e emocionais que ocorrem na futura mamãe. A massagem é uma excelente estratégia para diminuir o stress e promover o bem estar geral, claro que respeitando todos os cuidados que cada etapa exige.

Durante a gravidez os pés incham, a coluna começa a doer e a barriga pesa. Neste sentido a massagem pré-natal pode ser uma solução eficaz, até para corrigir outros desconfortos físicos, como é o caso da circulação, flexibilidade dos músculos e articulações, falta de elasticidade e tonificação dos ossos. Mulheres grávidas que recebem massagens pré-natais estão mais relaxadas durante o parto, facilitando o processo. Ao diminuir a ansiedade e relaxar a mamãe, o sono é muito melhor.

Não é recomendada massagem nos três primeiros meses de gravidez, em caso de alterações ao nível da placenta e útero ou alterações circulatórias.

Melhor posição para a massagem: a gestante fica deitada de lado e são colocadas almofadas entre as pernas e sob a cabeça, para garantir uma posição mais confortável. A grávida precisa estar à vontade, a manipulação suave, e não é para sentir dor. Algumas se sentem à vontade sentadas.

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AUTOMASSAGEM

A técnica milenar de automassagem que utiliza a pressão dos dedos para dissolver dos nódulos de tensão e proporcionar um relaxamento profundo na musculatura pode te ajudar a mandar o estresse e mau-humor para bem longe da sua vida.

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BAMBUTERAPIA

A bambuterapia apresenta propriedades modeladoras, drenantes, tonificantes, relaxantes e energéticas.

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 SHI (dedo)    ATSU (pressão)
Visa a estimulação ou sedação dos meridianos ( canais de energia ), através da pressão dos dedos e (ou) outras partes do corpo, que podem corrigir disfunções orgânicas,  combater os sintomas,  no tratamento localizado da dor, no relaxe, e o mais importante, em busca da homeostase energética. É conhecido como acupuntura manual.
       Sua prática eminentemente oriental e milenar, reveste de um especial valor como recurso terapêutico devido, exatamente, ao fato de não provocar efeitos colaterais ou nocivos quando aplicado corretamente.   

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