Posts Tagged ‘massagem terapeutica’

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CURSO DE REFLEXOLOGIA PLANTAR, DO-IN E QUICK MASSAGE

Horários: sábado e domingo das 8:00 as 12:00 hs. e das 14:00 as 18:00 hs.
Inscrições e informações: INSTITUTO MEDINA – Rua Antonio Muniz, 221 térreo, B. Pontalzinho ( próximo ao Hospital Santa Cruz ) Tel. ( 73 ) 4141-0317 ( fixo ) / 8869-2187 / 9836-1674 / 8801-6413 . Itabuna-BA.

CONTEÚDO:

* Reflexologia plantar: Terapêuticas – relaxamento, torcicolo, sinusite e resfriado, cirurgias recentes, Acne, Constipação, Ciatalgia, TPM e LER;

* DO-IN ( auto massagem com pontos específicos para alívio de sintomas );

* “Quick-massage” ( protocolo de massagem na cadeira )

Investimento: R$ 240,00 – incluso apostila com fotos da prática e certificado

ACEITAMOS TODOS CARTÕES DE CRÉDITO.

Prof. Sergio Medina

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Os Benefícios da Massagem são imensos. Muitas empresas já perceberam que investir em um massoterapeuta para seus colaboradores melhora a autoestima, desempenho e aumento na produtividade.

Através de pesquisas recentes, foram descobertos custos invisíveis da má distribuição do trabalho. Para se ter uma ideia, na Grã Bretanha o stress custa 7 bilhões de libras em tratamento e 40 milhões de dias de trabalho por ano.

A depressão, em grande parte relacionada ao trabalho, custa aos EUA 47 bilhões de dólares por ano.

O Touch Research Institute (Instituto de Pesquisas do Toque) da Universidade de Miami documentou os efeitos positivos da massagem no ambiente de trabalho, tanto na melhora do desempenho de 15 minutos, duas vezes por semana, resulta na redução do stress e um significante aumento da produtividade.

Veja alguns efeitos da eficácia da massagem segundo o National Institute of Health (Instituto Nacional de Saúde – EUA):

Alguns dos benefícios da massagem:

• Ajuda a diminuir e/ou controlar o stress.
• Alivia tensões e rigidez musculares.
• Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações.
• Reduz o espasmo muscular.
• Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos.
• Reduz a pressão arterial.
• Ajuda no alívio de dores de cabeça.
• Melhora o estado e a nutrição da pele.
• Corrige a postura.
• Fortalece o sistema imunológico.
• Adquire maior concentração e desperta a criatividade.
• Diminuição do custo com assistência médica.
• Provê benefícios emocionais.

 

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ImagemA Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que até 2020 a depressão será maior, perdendo apenas para doenças cardíacas, como a principal causa de incapacidade no mundo. Essa é uma previsão preocupante. O fato é que a maioria das pessoas é afetada por algum tipo de depressão em algum momento de suas vidas.

Quando a massagem não é uma cura para a depressão, pode ajudar a diminuir os sentimentos depressivos. Um dos mais conhecidos benefícios da massagem terapêutica é a sua capacidade de aumentar a sensação de bem estar, e estudos mostram isso.

A serotonina é responsável pela transmissão de mensagens nervosas e ajuda a sustentar a sensação de bem estar. A massagem libera a serotonina e endorfina. A serotonina atua como um mediador para acalmar o corpo, enquanto as endorfinas atuam como um
estimulador de prazer para o cérebro.

A massagem também ajuda a diminuir o hormônio do estresse, o cortisol. Além disso, massagem terapêutica alivia a tensão e promove o relaxamento, o que leva a uma imediata e significativa redução no cortisol, às vezes por mais de 40 por cento.

Terapias alternativas utilizadas contra a depressão: acupuntura, terapia animal assistida, aromaterapia, terapia expressiva e toque ou massagem terapêutica.

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Miofascial: mio = musculo + fáscia = tecido conectivo. Ou seja miofascial significa fáscia muscular ou fáscia que envolve os tecidos musculares.

A fáscia ou tecido conectivo é um tecido que envolve, separa e divide o corpo em: tecidos, órgãos, células, etc.
Tem um papel importantíssimo na ligação, união e separação de todas as partes do nosso corpo.Ela separa os diversos músculose forma os tendões. A fáscia é uma lâmina de tecido conjuntivo que envolve cada músculo, protegendo e evitando o atrito e coordenando seus movimentos, forma assim uma bainha de contenção.

Alterando a fáscia e devolvendo-lhe a sua elasticidade e flexibilidade perdidas conseguem-se eliminar dores sejam elas crônicas ou não, sejam elas dores de fibromialgia ou não, sejam elas dores fasciais ou dores miofasciais.

As alterações na fáscia podem alterar os fusos musculares, dando origem àquilo que vulgarmente se chama de problemas neuromusculares uma vez que o sistema nervoso comunica diretamente com os fusos musculares.

A fáscia altera de acordo com o sistema nervoso e emocional uma vez que são estes sistemas que dão ordem ao nosso corpo para agir e reagir.

Liberação Miofascial ou ( alongamento miofascial ) – uma técnica muito utilizada na massagem que combina uma tração fascial não deslizante com quantidades variadas de alongamento, visando produzir uma força tensional moderada e sustentada sobre o músculo e sua fáscia associada. E com objetivo de restaurar a mobilidade entre as camadas fasciais e para diminuir os efeitos das aderências sobre o sistema locomotor.

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A massagem possui 2 grandes paradigmas, o de relaxamento e o terapêutico. Ambos tem como objetivo invocar uma resposta de relaxamento a partir do sistema nervoso do cliente.
O paradigma do relaxamento utiliza técnicas e rotinas inespecíficas para criar um relaxamento localizado e sistêmico ( corpo todo ).
O paradigma terapêutico começa com técnicas gerais para relaxar os tecidos, assim como o paradigma do relaxamento. Porém, ele vai além ao examinar e tratar tecidos de maneira específica, tentando provocar uma mudança significativa em um ponto ou área particular.
Um bom massoterapeuta, além de provocar a resposta de relaxamento geral, através do tato, tenta descobrir pontos de tensão para reduzir a dor, observar a má postura, aumentar a amplitude dos movimentos, enfim, de acordo com as queixas do cliente. Podendo até orientá-lo a procurar outro profissional da saúde: médico , psicólogo, dentre outros.
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O erros posturais, o emocional da vida agitada e os excessos de atividade física, fazem com que as fibras musculares
fiquem tensas e contraiam constantemente, sofrendo pequenas lesões que causam DOR.

A massagem ajuda a relaxar, tirando as tensões das fibras, pois a simples pressão no músculo causa um micro alongamento,
e acompanhado com a massagem no sentido das fibras com técnicas de deslizamento e amassamento, além de aliviar a dor,
reorganiza as fibras, ficando mais macias e livres de aderências.

O calor na região também ajuda a relaxar a musculatura através do aumento da circulação sanguíneo, levando oxigênio
e energia para o músculo, aliviando a dor.

Outro tipo de dor muscular que a massagem pode aliviar são os nódulos. As fibras musculares se embaraçam e formam
pequenos caroços – que são os nódulos. É como se o músculo desse nós em si mesmo, e por isso ele fica tensionado.

A dor que estes nódulos causa não se atém ao local. Ela pode se refletir em outro músculo ou então se generalizar pelo corpo inteiro.
São os pontos de tensão muscular ( triggers Points ), e toda região de dor muscular, tem um trigger points.

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